连冬梅
北京协和医院
擅长： 婴幼儿护理及喂养咨询，早产儿出院后居家护理等。
简介： 北京协和医院儿科护士教学老师；毕业于中国协和医科大学，从事儿科临床工作13年，有丰富的早产儿及儿童慢性病护理经验，曾与美国辛辛那提儿童医院进修学习。
给宝宝做抚触不仅能安抚宝宝、减轻哭闹、帮助睡眠，还可以促进宝宝的生长发育，让宝宝感受到妈妈的爱，增进亲子感情。
妈妈在给宝宝做抚触前先做好以下准备：
1. 保持室温恒定，尤其是冬天室温不能低于25度；
2. 保持安静，可以播放一些宝宝喜欢听的舒缓的音乐；
3. 妈妈将手洗净搓热，将婴儿润肤油倒在掌心揉开，轻轻用手掌在宝宝皮肤上按摩；
抚触的顺序依次为头脸、胸部、腹部、四肢、背部：
头脸：用拇指从额头中间向两侧滑动；从发际线位置向两侧滑动，直至两耳后部，注意避开宝宝的囟门；从下颌中间向两侧滑动，让宝宝翘起嘴角；
胸部：从中间沿着宝宝肋骨向两侧滑动；
腹部：用掌心呈顺时针方向按摩腹部；
四肢：轻轻捏手臂和腿，双手夹住手臂和腿上下轻轻搓，用拇指从掌心按揉到手指，从后脚跟按揉到脚趾，再轻捏宝宝手指脚趾；
背部：让宝宝趴在床上，上身稍稍垫高，避免窒息；用手掌由颈部向下，从中间向两侧呈月牙状按揉。
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