辅食添加的年龄过早或过晚都会对宝宝产生不好的影响:
过早(早于4个月):宝宝的肠道菌群没有建立完成,体内缺少消化酶,过早的添加辅食宝宝也不能消化吸收,容易导致宝宝肠道或者消化道的反应,比如拉肚子;
过晚(晚于6个月):宝宝不能及时补充足够的营养,错过宝宝辅食添加的最佳时机后,也可能导致宝宝对某些食物的不耐受,甚至造成以后的挑食等。
为什么4-6个月是宝宝添加辅食的最好时机
1.宝宝身体的各项机能发育趋于成熟,肠道菌群和消化酶发育成熟,宝宝可以消化吸收母乳外的食物;
2.宝宝乳牙开始萌出,咀嚼肌的发展,可以协调口腔运动,可以吞咽;
3.宝宝进入味觉比较敏感的时期,喜欢新鲜的味道,对食物有欲望;
4.宝宝已经具备初步的头部控制能力,可以维持在中线位的竖头,可以抬头;
5.单纯的母乳已经满足不了宝宝的需要,正常喂奶后宝宝仍然显得“饥饿”或者宝宝的体重增长的不好……
这些信号都是聪明的宝宝在告诉家长,可以给自己添加辅食了呢~