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五个月宝宝的辅食添加

沈瑞云 北京儿童医院

五个月宝宝的辅食添加

沈瑞云 主治医师 北京儿童医院 保健科

满5个月大的宝宝,可以适当的添加婴儿米粉作为辅食。 婴儿米粉中含有丰富的糖类、维生素、各种矿物质,易于婴幼儿消化吸收,适宜给宝宝当辅食。 婴儿米粉的添加: 制作方法:在已消毒的宝宝餐具中加入3-5汤

沈瑞云 主治医师

北京儿童医院 保健科

擅长: 预防保健相关,儿童生长发育,喂养与护理指导,智力发育及测评,早教等经验丰富。

简介: 1999毕业于首都医科大学儿科系,毕业后一直在儿童医院保健中心工作至今,有15年的工作经验。

满5个月大的宝宝,可以适当的添加婴儿米粉作为辅食。
婴儿米粉中含有丰富的糖类、维生素、各种矿物质,易于婴幼儿消化吸收,适宜给宝宝当辅食。

婴儿米粉的添加:
制作方法:在已消毒的宝宝餐具中加入3-5汤匙(一汤匙约4-5克)米粉,量取温奶或煮开的温开水约100-150ml,温度约为70℃。将温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙向同一方向轻轻搅拌,让米粉与水充分混合。理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下。不同品牌米粉冲调方法详见产品包装上的食用说明。

5个月大的宝宝每次可以喂米粉20-25克,一天可以喂1次。但是每个宝宝具体情况不同,喂的量也不一样。

蔬菜汁和果汁的添加:
如果宝宝在之前就吃过蔬菜汁和果汁,可以继续添加,每天两次,每次20-30ml。

提示妈妈:
满5个月的宝宝即使添加了辅食,母乳或配方奶仍是宝宝营养的主要来源;

如果是人工喂养的宝宝,或者混合喂养的宝宝,妈妈奶水较少时,满5个月时可以适当添加1/8-1/4个蛋黄;

辅食添加原则:从一种到多种的原则;从少量到多量的原则;从稀到稠的原则;从细到粗的原则;少盐不甜的原则和忌油腻的原则。

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