我国女性的平均绝经年龄是49.5岁，出现绝经症状一般在46岁左右。
绝经超过一年才算到了更年期，如果月经停了11个月以后又来了，不算绝经。但如果从最后一次月经隔了13个月又来了，那就不好了，这叫绝经后出血，要赶紧去医院找医生看看是什么问题。
调查发现，我国妇女更年期最常见的症状不是潮热多汗，而是骨关节痛。
肥胖女性，特别是体重指数（BMI，＝身高/体重2）大于27的人，更年期发生潮热的现象更普遍。潮热来了以后，不妨慢慢地做几次深呼吸，有助于缓解症状。
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关于更年期，你必须知道的
陈蓉
北京协和医院
关于更年期，你必须知道的
陈蓉 主任医师 北京协和医院 妇科内分泌
【专家解读】我国妇女更年期最常见的症状不是潮热多汗，而是骨关节痛。更年期女性一定要加强对自我的认识，及时防病治病。
陈蓉 主任医师
北京协和医院 妇科内分泌
擅长： 绝经、月经异常、不育、性发育异常。
简介： 医学博士，硕士生导师。中国协和医科大学（八年制）毕业后一直在北京协和医院妇产科工作。从事妇科内分泌工作多年，进行绝经、不孕不育、月经相关疾病和性发育异常疾病等的临床和科研工作，现任中华医学会妇产科学分会绝经学组委员兼任秘书，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员。
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