孙静
北京协和医院
擅长： 婴幼儿护理、喂养及生长发育咨询，尤其对早产儿、低体重儿及重症患儿的护理经验丰富。
简介： 北京协和医院儿科护士长；从事儿科临床护理专业工作20多年，对于早产儿、危重症患儿护理经验丰富。
宝宝腹胀可以从两方面来找原因进行调整，
一是喂养的方式方法
二是日常的护理
喂养方面
母乳喂养
如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，不要吃豆类及辛辣的食物；
人工喂养
如果是人工喂养，可以调换其他牌子的奶粉试试。调换奶粉后，一般要1-2周左右才能看到效果；
辅食
如果已经给宝宝添加了辅食，则注意是否添加了粟米泥、栗子泥或豌豆泥、黄豆泥等食物，这些谷物粗粮和豆类食物可能导致胀气。
另外，苹果、梨等纯果汁，这些水果含有高浓度糖分，也容易导致宝宝腹胀。
日常护理
拍嗝
不论是母乳喂养还是人工喂养，如果宝宝在吃奶过程中吸入过多的空气，也会导致宝宝打嗝或腹胀，吃奶后家长要给宝宝拍嗝。家长也可以在宝宝吃奶的间歇，比如吃了一半的时候停下来，给宝宝拍拍嗝，再继续喂奶；
避免哭闹
宝宝在哭闹时吸入的空气会更多，很容易胀气。家长应该多给予安慰，避免胀气程度加重。哭闹后需要喂奶的话，要先安抚宝宝，等情绪平稳后再开始喂奶；
腹部按摩
日常护理中，家长可以多给宝宝做腹部按摩，动作要轻柔，按顺时针进行按摩，有助于肠胃蠕动和气体的排出，进而改善消化吸收的情况。
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