杨帆
北京协和医院
擅长： 婴幼儿护理及喂养咨询，生长发育、辅食添加、新生儿护理。
简介： 北京协和医院儿科门诊护士主管；毕业于中国医科大学，本科学历。从事儿科临床工作22年。
环境和时间
大人
一定要提前洗手，避免把你手上的细菌传给宝宝；
室温
室温控制在28-32摄氏度，尤其是冬季，洗澡的屋子最好密闭；
水温
控制在37-38摄氏度（可用温度计测水温，或者用手臂内侧皮肤较嫩的地方试水温）；
时间
喂奶1个小时后，排完大小便；最好是晚上6-8点洗澡，洗完澡后做抚触，有利于宝宝睡眠；
时长
5 - 8分钟内完成，坐浴浸泡不要超过5分钟，尤其是冬天，时间过长很容易感冒；
音乐
宝宝爱听的CD盘，主要为了安抚宝宝情绪，防止宝宝哭闹不配合；
所需物品
被服类
更换的衣服、尿布或纸尿裤、大浴巾、小方巾或纱布；
沐浴类
浴盆（宝宝洗澡专用，每次使用前清洗干净）、婴儿浴液或香皂、婴儿洗发水、护肤霜、爽身粉、小梳子、小指甲钳或磨甲器、消毒棉棒、75%酒精；
大人做的准备
宝宝第一次洗澡，大人心里难免都会犯怵，所以一定要做好心理准备。
其实洗澡很简单，前几次洗澡最好两个人配合，一个人负责抱宝宝，一个人负责洗，明确分工。人少了顾此失彼，人多了反而添乱。
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