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预防儿童营养不良的发生

陈建军 北京大学第一医院

预防儿童营养不良的发生

陈建军 主任护师 北京大学第一医院 儿科

预防儿童营养不良的发生,最重要最有效的方法就是家长要按时给宝宝添加辅食。 4-5个月的宝宝就可以开始添加辅食。4个月的宝宝就要开始添加蛋黄,以防止缺铁性贫血的发生; 食物种类要多样化。不能单一,注

陈建军 主任护师

北京大学第一医院 儿科

擅长: 儿童常见疾病的预防和护理,婴幼儿护理、喂养及生长发育咨询。

简介: 主任护师,北京大学第一医院护理部副主任,中华护理学会儿科专业委员会主任委员,从事护理工作34年。

预防儿童营养不良的发生,最重要最有效的方法就是家长要按时给宝宝添加辅食。

4-5个月的宝宝就可以开始添加辅食。4个月的宝宝就要开始添加蛋黄,以防止缺铁性贫血的发生;

食物种类要多样化。不能单一,注重荤素的搭配,增加蛋白质的互补,以免宝宝形成挑食的习惯;

家长要和宝宝一样,少吃零食,培养宝宝不挑食的习惯;

定时定量的添加,让宝宝养成细嚼慢咽的习惯;

保持良好的就餐环境,促进宝宝吃饭的兴趣,宝宝吃饭时一定不要打骂喝斥;

在吃饭前不要进行激烈的运动,以免减少宝宝的饭量。

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