宝宝出生后,提倡母乳喂养,因为母乳中含有适量的、易于吸收的铁,有利于宝宝的吸收和利用,可以有效的预防缺铁性贫血的发生。
不管是母乳喂养,还是人工喂养,4-5月都要及时的给宝宝添加富含铁的食物,纠正宝宝不良的饮食习惯。
- 鸡蛋黄、动物的血,黄豆,绿叶菜、肉类含铁较为丰富,是防治缺铁性贫血的理想食物;
- VC和肉类氨基酸可以促进肠道对铁的吸收。
- 而茶叶、咖啡、牛奶会抑制人体对铁的吸收,要避免和含铁多的食物一起给宝宝吃。
贫血一般起病较慢,而且初期不易被家长发现到。
就诊:如果宝宝一旦有面色苍白,食欲不佳,指甲色淡,甚至体重不增长反而下降等表现,就怀疑宝宝是否存在贫血问题了,一定要及时就诊,查明原因,按照医生的指导进行治疗。